Glucomannano per dimagrire: un valido alleato

Per ridurre l’appetito e perdere peso

La dieta, lo sappiamo tutti, non è una cosa semplice da seguire. Anche partendo con tutte le buone intenzioni, tenendo ben presente l’obiettivo finale e il risultato che si vuole raggiungere, in caso di grandi privazioni, riuscire a non sgarrare è difficile. Quando la dieta viene affrontata con difficoltà e poca convinzione è molto più facile abbandonarla e riprendere peso. In regime di dieta ipocalorica è importante contare sui giusti alleati come snack e barrette ricchi di glucomannano per dimagrire.

La dieta dovrebbe sempre essere vista come un personale esercizio per migliorare se stessi, il proprio regime alimentare, il proprio corpo ed avere una vita sana. Troppo spesso, però, a causa delle grandi rinunce, il senso di fame invece che diminuire aumenta e la dieta vista come una punizione troppo impegnativa da portare a termine. Ma se si riesce ad affiancare ai tre pasti principali che prevede una corretta alimentazione (colazione, pranzo e cena) almeno due o tre piccoli spuntini spezzafame ipocalorici ma gustosi e saporiti, possiamo affrontare il regime di dieta con maggiore energia e senza correre il rischio di cedere alle tentazioni.

Glucomannano per dimagrire: di cosa si tratta?

Estratto dal tubero di Amorphophallus konjac, una pianta utilizzata come gelificante nella cucina asiatica, il glucomannano è un polisaccaride molto viscoso formato dalla concatenazione di glucosio e mannosio in grado di procurare, una volta ingerito, un prolungato senso di sazietà, riducendo l’assorbimento di grassi e zuccheri. La radice del tubero viene essiccata, purificata, ridotta in polvere e utilizzata come ingrediente in moltissimi prodotti adatti a regimi alimentari dietetici finalizzati alla riduzione del peso e al mantenimento dei normali livelli di colesterolo e glicemia.

La caratteristica che rende utile il glucomannano per dimagrire è l’idrofilia, cioè la capacità di attirare, assorbire e trattenere liquidi, gonfiandosi aumenta il suo volume fino a 60-100 volte e, creando una morbida massa gelatinosa, riduce il senso di fame. Ma il glucomannano non serve solo a mangiare con moderazione, è infatti in grado di apportare molti altri benefici al nostro organismo:

• riduce l’assorbimento dei grassi e degli zuccheri 
• migliora il metabolismo
• tiene sotto controllo la glicemia a digiuno
• riduce il rischio di malattie cardiovascolari abbassando le concentrazioni ematiche di colesterolo LDL
• ha effetto lassativo (grazie all’acqua ha la capacità di aumentare la massa fecale facilitando l’evacuazione).

SNELLO: lo snack perfetto per la tua dieta

Venduto in confezioni monodose, Snello è un biscotto al glucomannano, con inulina, probiotico e frutto-oligosaccaridi, perfetto come spuntino spezzafame da portare sempre con sé in borsa quando si è fuori casa. Croccante, saziante e squisito poiché interamente ricoperto di cioccolato fondente, aiuta a controllare il peso senza rinunciare al gusto, rendendo la dieta più facile da seguire. È inoltre utile per regolarizzare la funzionalità intestinale, per favorire il senso di sazietà e modulare l’assorbimento di grassi e zuccheri.

Nella frenesia della giornata, tra casa, lavoro e impegni vari, se ne possono mangiare fino a due in momenti diversi, volendo anche come sostituto di un pranzo occasionale, sempre seguiti da due bicchieri pieni di acqua o altro liquido per biscotto. L’acqua naturale è sempre l’opzione migliore, ma possono andare bene anche altri liquidi, purché non siano troppo densi: ad esempio, facendo colazione con il latte, una volta mangiato Snello, è buona norma bere un bel bicchiere d’acqua subito dopo.

Nutripharma: deliziosi spezzafame al glucomannano per dimagrire

Nutripharma è un’azienda italiana impegnata da più di dieci anni nell’ideazione, nella produzione e nella vendita di alimenti nutraceutici, che desidera condividere con i propri clienti la passione per il buon vivere e la sana alimentazione e per loro crea prodotti sani, naturali, privi di coloranti, conservanti e OGM, totalmente vegani e stuzzicanti e gustosi.

Convinti che tutto ciò di cui l’uomo ha bisogno per stare bene si trovi nella natura, il team di Nutripharma utilizza ingredienti di base innovativi e naturali come il glucomannano, la spirulina, il FOS, i probiotici, curando tutte le fasi di realizzazione di ogni prodotto. Per qualsiasi dubbio o domanda, puoi scrivere a info@nutripharma.it.